Migliorare le performances sportive

Posted on : 04-05-2017 | By : Daniele | In : news dalla scienza

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Gli sportivi rilassato rilassati migliorano le performances? I risultati ci dicono di si e per fare estrema chiarezza sono stati MISURATI un numero statisticamente significativo di

SOGGETTI NON MALOCCLUSI (naturalmente con i malocclusi i miglioramenti sono più marcati) per capire meglio i meccanismi.

Obbiettivi dello studio.

  1. Valutare se l’ipotesi che lo stretching mandibolare sia un rilassante indipendentemente dallo stato di normo occlusione.
  2. Valutare se gli atleti senza sintomi di malocclusione dopo essersi sottoposti a tecniche di rilassamento migliorano le performance.

Criteri di inclusione: soggetti che non hanno mai presentato dolore in sede cervicale o facciale e che non presentano rumori all’apertura e chiusura della bocca.

Criteri di esclusione: soggetti con disordini temporomandibolari (fatica alla masticazione, dolore facciale tipico o atipico, rumori ai movimenti della bocca,).

NON è stato usato IL BITE, ma un dispositivo da stretching mandibolare.

I soggetti hanno aperto e chiuso la bocca. Movimenti non eseguiti lateralità e protrusiva.

Risultati ottenuti

Riduzione del tempo impiegato nell’esecuzione di una batteria di esercizi di crossfite e riduzione del tempo di percorrenza della salita presa in esame.

per approfondimenti leggere http://www.danieletonlorenzi.it/news/spring-device/

Perché sono stati ottenuti questi dati?

Nel gesto atletico gli ormoni glucocorticoidei (cortisolo) consentono un compensoadattativo fisiologico, con aumento della pressione e della frequenza cardiaca
per affrontare al meglio la gara. È possibile ottenere un migliore rilassamento attraverso manovre di stretching mandibolare per ottenere un ristoro ottimale dell’atleta.
Studi da noi condotti già hanno dimostrato che le stesse manovre effettuate in soggetti NON MALOCCLUSI abbassano pressione e frequenza cardiaca.

Riferimenti su

D’Angelo M., Zanfrini S., Tonlorenzi D., G. Traina. (2014) The influence of mandibular stretching in athletes subjected to high intensity workout and in cyclists. JOURNAL OF BIOTHECNOLOGY, suppl. 185, S100.

Burch JG, Abbey LM Preliminary study of changes in blood pressure associated with clenching in normotensive and hypertensive subjects. J Am Dent Assoc. 1978 Jul

Brunelli M1, Coppi E, Tonlorenzi D, Del Seppia C, Lapi D, Colantuoni A, Scuri R, Ghione S Prolonged hypotensive and bradycardic effects of passive mandibular extension: evidence in normal volunteers. Arch Ital Biol. 2012 Dec

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